小心,別讓生娃毀了你的腦子

本文Tag標(biāo)簽:斯利安/DHA??

  年輕的媽媽們,當(dāng)產(chǎn)假結(jié)束重返工作崗位時(shí)你是否面臨過(guò)被老板劈頭蓋面訓(xùn)斥呢?當(dāng)忙碌一天回到家后你是否看著以幾何倍數(shù)增長(zhǎng)的家務(wù)事欲哭無(wú)淚?在向老公家人尋求理解幫助時(shí)有沒(méi)有被他們當(dāng)成是無(wú)理取鬧?懷胎十月,好不容易順利產(chǎn)下小寶貝,以為終于可以喘上一口氣,但你卻發(fā)現(xiàn)還有更大的挑戰(zhàn)在等著你。

  然而,對(duì)于她們來(lái)說(shuō),更嚴(yán)重的是自己貌似有了老年癡呆的前兆——注意力無(wú)法集中、丟三落四、怕動(dòng)腦筋、關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子、恍惚健忘……明明是人生的新開(kāi)始,為什么好似末日降臨般抑郁痛苦。年輕的媽媽們,你們究竟怎么了?

  DHA是二十二碳六烯酸的縮寫(xiě),是人體自身不能合成的必需脂肪酸,占了人腦脂肪的35~45%對(duì)腦神經(jīng)傳導(dǎo)和突觸的生長(zhǎng)發(fā)育極為有利,俗稱“腦黃金”“聰明因子”。DHA除了是大腦的主要成分,它還是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要物質(zhì)。同時(shí)它還是很好的細(xì)胞潤(rùn)滑劑,它能夠進(jìn)入大腦的細(xì)胞膜中,使大腦細(xì)胞膜中液體的流動(dòng)性變得更好。

  然而,如此重要的DHA人體自身卻無(wú)法合成,完全需要通過(guò)外界膳食直接攝取才能獲得。從懷孕期到哺乳期,寶寶對(duì)DHA表現(xiàn)出主動(dòng)吸收轉(zhuǎn)運(yùn),這令妊娠期、哺乳期母體DHA含量持續(xù)下降,最低時(shí)為哺乳期,僅相當(dāng)于非孕期正常值的38%。(參看下圖)難怪有不少媽媽驚呼,為什么自己生完孩子就變傻了。

  此外,DHA對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)不僅重要,對(duì)于新生寶寶來(lái)說(shuō),更為關(guān)鍵。從妊娠第八周起,胎兒腦神經(jīng)細(xì)胞開(kāi)始增殖,到妊娠第三個(gè)月腦細(xì)胞增殖進(jìn)入第一個(gè)高峰。妊娠3-6個(gè)月,胎兒的腦細(xì)胞以平均每分鐘25萬(wàn)個(gè)的增長(zhǎng)速度急劇增加。從妊娠第七個(gè)月開(kāi)始到孩子出生后1年內(nèi),一方面是腦細(xì)胞體積開(kāi)始持續(xù)性增大,神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞迅速分裂增殖。腦細(xì)胞和腦神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞長(zhǎng)得數(shù)量多、質(zhì)量高,孩子的大腦才能聰明。所以說(shuō)孩子的聰明是從孕期開(kāi)始,哺乳期長(zhǎng)成的。特別強(qiáng)調(diào)的是,孩子的智力形成和發(fā)育,人生只有一次。從妊娠3個(gè)月到出生后1年內(nèi),這一關(guān)鍵的時(shí)間段才是提升孩子智本能的唯一機(jī)會(huì)。

  如果說(shuō)媽媽們體內(nèi)缺乏DHA,胎兒的腦細(xì)胞和視網(wǎng)膜生長(zhǎng)發(fā)育不完善,孩子在出生后在視力、腦反應(yīng)速度、記憶力、思維能力等方面均有可能差人一等,嚴(yán)重者則甚至產(chǎn)生弱智兒和弱視兒。因此對(duì)于媽媽們來(lái)說(shuō),早在孕早期就應(yīng)該補(bǔ)充足量的DHA,以滿足胎兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)和視網(wǎng)膜的發(fā)育,提升智力和視力。同時(shí),已經(jīng)證明DHA還能幫助妊娠接近完整,降低產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。

  那么,孕哺期人群需要攝入多少劑量的DHA才夠合適呢?在這里,我們可以參考國(guó)際推薦的劑量:國(guó)際脂肪酸和類脂研究學(xué)會(huì)(ISSFAL)1999年正式向全球公布孕產(chǎn)婦及嬰幼兒體內(nèi)的DHA調(diào)查狀況,證實(shí)DHA很難通過(guò)日常膳食足量獲取,同時(shí)一致推薦DHA補(bǔ)充標(biāo)準(zhǔn)為每日300毫克。有調(diào)查顯示,持續(xù)補(bǔ)充高含量DHA和ARA的寶寶,與膳食中未添加DHA和ARA的寶寶相比,18個(gè)月時(shí)的智力發(fā)育指數(shù)(MDI)要高7分。此外,據(jù)美國(guó)《臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》報(bào)道,嬰兒在進(jìn)食強(qiáng)化DHA的食品52周后,視覺(jué)靈敏度明顯提高。

  斯利安選用受專利保護(hù)的植物來(lái)源海藻,不含EPA更安全,品質(zhì)有保證。斯利安藻油DHA采用全球領(lǐng)先的微囊包埋專利技術(shù),在真空環(huán)境下,從海藻中提取DHA的瞬間同時(shí)將其包埋成小分子顆粒,有效防止了DHA的氧化,避免藻油DHA在運(yùn)輸和膠囊包裹過(guò)程中被氧化而失去功效。而DHA在胃腸道迅速還原,均勻分散的小顆粒比抱團(tuán)釋放的油滴更容易吸收。有研究表明,藻粉DHA可以提升2倍的吸收效率。

  作為全球首款含乳鈣的DHA,斯利安選用純天然活性高乳蛋白鈣,安全純正,含鈣量高,生物利用率高,易于吸收成骨?!叭殁}+CPP+VD”三效協(xié)同,牛奶蛋白天然成分“CPP酪蛋白磷酸肽”,提高鈣溶解性,防止補(bǔ)排出體外,VD提高鈣的吸收,促進(jìn)鈣沉積于骨骼。此外,采用專利乳品提純技術(shù),性質(zhì)溫和,不會(huì)引起腸胃不適及便秘。

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